zumba Przeźmierowie

Co to Zumba? Jest to nowy system fitness, zainspirowany rytmami latynoskimi, taniec i aerobik w jednym. Od roku 2008 FitnessCenter specjalizuje się w tym teraz typu fitness’u i … – jest połączeniem latynoskiej salsy, tradycyjnych kroków tanecznych wykorzystywanych w fitnessie oraz ćwiczeń kształtujących ciało. Łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami i układami tanecznymi, opiera się na zasadzie, że ćwiczenia powinny sprawiać radość i być łatwe do wykonania. Zumba jest programem ćwiczeń doskonałym zarówno dla ciała jak i dla umysłu, pozwala ćwiczącym osiągnąć dobre samopoczucie oraz dodatkowo w widoczny sposób kształtować sylwetkę. Na zajęciach spalamy do 600 kalorii. Program ćwiczeń adekwatny dla wszystkich. Jeżeli już szukasz chwili spokoju i relaksu a równocześnie chcesz poczuć pracę nad własnym ciałem…