Szkoła Tańca ZAMEK - najstarsza i najprężniej rozwijająca się szkoła
tańca w Sochaczewie, proponuje niezwykle elegancką propozycję zajęć
zbiorowych i spersonalizowanych z tańców: standardowych,
latynoamerykańskich, użytkowych ...
Co to Zumba?
Jest to nowy system fitness, zainspirowany rytmami latynoskimi, taniec i aerobik w jednym. Od roku 2008 FitnessCenter specjalizuje się w tym właśnie typu fitness’u i …
– jest połączeniem latynoskiej salsy, tradycyjnych kroków tanecznych wykorzystywanych w fitnessie oraz ćwiczeń kształtujących ciało. Łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami i układami tanecznymi, opiera się na zasadzie, że ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność i być łatwe do wykonania. Zumba jest programem ćwiczeń doskonałym zarówno dla ciała jak i dla umysłu, pozwala ćwiczącym osiągnąć dobre samopoczucie , a dodatkowo w widoczny metodę kształtować sylwetkę. Na zajęciach spalamy do 600 kalorii. Program ćwiczeń stosowny dla wszystkich. O ile szukasz chwili spokoju i relaksu a jednocześnie chcesz poczuć pracę nad własnym ciałem…