Agnieszka Marczak jest instruktorką , a dodatkowo wysokiej jakości
tancerką Tańca Orientalnego, zwanego potocznie Tańcem Brzucha. Jej
umiejętności są doceniane w kraju i za granicą. Występowała m.in. w
Szwecji, Finlandii , a ...
Co to Zumba?
Jest to nowy system fitness, zainspirowany rytmami latynoskimi, taniec i aerobik w jednym. Od roku 2008 FitnessCenter specjalizuje się w tym teraz rodzaju fitness’u i …
– jest połączeniem latynoskiej salsy, tradycyjnych kroków tanecznych wykorzystywanych w fitnessie oraz ćwiczeń kształtujących ciało. Łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami i układami tanecznymi, opiera się na zasadzie, że ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność i być łatwe do stworzenia. Zumba jest programem ćwiczeń perfekcyjnym zarówno dla ciała jak i dla umysłu, pozwala ćwiczącym osiągnąć dobre samopoczucie , a oprócz tego w widoczny sposób kształtować sylwetkę. Na zajęciach spalamy do 600 kalorii. Program ćwiczeń adekwatny dla wszystkich. Jeżeli szukasz chwili spokoju i relaksu a jednocześnie chcesz poczuć pracę nad własnym ciałem…