Body Dance

Ostróda, Drwęcka 5a

Oceń:
(Ocena: 0, głosów: 0)
Telefon: wyświetl Nr telefonu
Strona www: body-dance.pl
Godziny: wyświetl godziny otwarcia
Ulica: Ostróda, Drwęcka 5a
Wyślij zapytanie: wyślij e-mail
Kategorie usług
Body Dance - opis
Witamy po wakacyjnej przerwie.

Poniżej harmonogram zajęć na rok szkolny 2015 / 2016

zajęcia dla dzieci:
balet - grupa początkująca - czwartki godz 17


hip-hop - grupy efektywne - poniedziałki i piatki godz 17
hip-hop - grupa początkująca - poniedziałki godz 18
hip-hop - grupa początkująca - poniedziałki i piątek godz 16

cheerleaderki - czwartki godz 18

zajęcia dla dorosłych:
joga - wtorki godz 20 czwartki godz 20
brzuch uda pośladki - wtorki godz 19
pilates / zdrowe plecy - czwartki godz 19

latino solo - grupa początkująca - środy godz 18
latino solo - grupa zaawansowana - poniedziałki i środy godz 19

taniec towarzyski w parach - poniedziałki i środy godz 20

Zapisy do grup prowadzimy pod tel 726 091 699

Zapraszamy serdecznie na zajęcia do Studia Tańca Andaluzja



MENU WIELKANOCNE proponowany przez Catering Andaluzja.

Drodzy Nabywcy, oto garść naszych pomysłów na Wielkanocny Stół

1/ żurek z jajkiem i kiełbaską (400ml) – 5zł
2/ ogródek jajeczek wielkanocnych ( taca 10 połówek) – 12zł
(jajka faszerowane z musem chrzanowym, z tuńczykiem, z szynką)
3/ świąteczne roladki z jajkiem i szynką (1 roladka) – 8zł
4/ schab faszerowany jajkiem i chrzanem (1 porcja) -8zł
5/ karkówka w sosie chrzanowym (1 kg) – 35zł
6/ pieczeń wielkanocna z jajkiem (8 porcji) – 30zł
7/ pstrąg faszerowany pieczarkami w całości – 35zł
8/ ryba po grecku (8 porcji) – 25zł
9/ pierogi wielkanocne (z mięsem, ze szpinakiem i feta, z kapustą i grzybami) 10szt – 12,50zł
10/ ryba (miruna) zapiekana z warzywami w sosie beszamelowym (8 porcji) – 35zł


Zamówienia przyjmujemy pod nr tel 726 091 699 do czwartku 02 kwietnia 2015r


Honorujemy karty Benefit Systems.


Posiadacze karty Benefit Systems uprawnieni są do skorzystania z jednych zajęć
dziennie po wcześniejszej rezerwacji na recepcji Studia Andaluzja.


Zapraszamy



PROPOZYCJE ZAJĘĆ DLA DOROSŁYCH:

TANIEC
Latino solo
Taniec towarzyski w parach

FITNESS
Zumba
Joga
Pilates
Pilates na piłkach
płaski brzuch / zgrabne nogi + stretching
biodra uda pośladki + stretching
zdrowe plecy

AKTYWNE 9 miesięcy - trening dla kobiet w ciąży
AKTYWNY SENIOR - zajęcia dla osób 50+

Ilość miejsc w każdej grupie ograniczona dlatego prosimy o wcześniejszą rezerwację na recepcji Studia Andaluzja
lub pod telefonem 89 647 11 21 kom 726 091 699 ( w godz 10-18)

PROPOZYCJE zajęć dla DZIECI:

ANIMACJE ruchowe - dla dzieci od 3 lat
BALET - dla dzieci od 4 lat
CHEERLEADERKI - grupa 7-12 lat / grupa 13-16 lat
HIP-HOP - dla dzieci od 7 lat
TANIEC WSPÓŁCZESNY - młodzież

Zapisy przyjmujemy pod tel 89 647 11 21 lub 726 091 699







GRAFIK zajęć na nowy sezon może jeszcze ulec nieznacznym zmianom.




ZACZYNAMY NOWY SEZON w Studio Tańca Andaluzja.

Zapisy pod tel 89 647 11 21 lub 726 091 699 (w godz 10-18)

wykaz cen%202014.jpg" mce_src="http://www.body-dance.pl/images/stories/wykaz cen%202014.jpg" alt="" border="0" height="745" width="543">



CATERING WIELKANOCNY



8 marca - DZIEŃ KOBIET






CATERING WIGILIJNY

Catering Andaluzja poleca wigilijne specjały szefa kuchni Andaluzji.

Zapotrzebowania przyjmujemy pod tel 89 647 11 21 lub 726 - 091 -699 do 20.12.2013

specjalność SZEFA KUCHNI - pierogi z kapustą i grzybami - 8szt - 10zł




WRZESIEŃ 2013

NOWOŚĆ - propozycja dla ludzi 50+ i nie tylko

ZUMBA GOLD jedynie w Andaluzji!!!

Studio Tańca Andaluzja zaprasza do nowej grupy
- ZUMBA GOLD - spotkania w poniedziałki godz 17
- FITNESS 50+ - spotkania w czwartki godz 17

karnet 4 spotkania ZUMBY GOLD i 4 spotkania FITNESS 50+w cenie 80zł

Zumba Gold to zajęcia dla:
- osób w wieku 50+
- dla osób zaczynających przygodę z Zumbą,
- kobiet w ciąży i Pań, które chciałyby wrócić do formy po porodzie
- osób po urazach i zabiegach,
- chorujących na cukrzycę, nadciśnienie, choroby stawów

Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej i wydolności, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni.

Zapisy i więcej informacji pod tel 89 647 11 21 lub 726 091 699 ( godz 10-21)

Zapraszamy

zobacz film
http://www.youtube.com/watch?v=RVL0M5MsXWY


ZACZYNAMY NOWY SEZON W STUDIO TAŃCA ANDALUZJA


Studio Tańca Andaluzja zaprasza na zajęcia już 2 września.

NOWOŚĆ - od września karnety OPEN w cenie 150zł umożliwiające wejście jednorazowo w ciągu dnia na wyselekcjonowane zajęcia:
- zumba 3x w tyg (pon / śr / pt ), w tym ZUMBA GOLD
- fitness (pon i czw), Fitness 50+ (pon i czw)
- joga (śr i pt)
- zdrowe plecy (pon i śr)
- latino solo (wt i czw)

Ilość karnetów ograniczona.
Zapisy pod numerem tel 726 091 699 w godz 12 - 20

Na pierwsze zajęcia ZUMBY zapraszamy w poniedziałek 2.09 na godz 18.


Zamysł ZAJĘĆ NA ROK SZKOLNY 2013 / 2014

Zamysł zajęć na rok 2013 / 2014 - już na naszej stronie w zakładce HARMONOGRAM

Mężczyźni i kobiety uczestniczące w zajęciach w roku ubiegłym otrzymają od nas smsy z prośbą o potwierdzenie uczestnictwa w zajęciach od września 2013r.
Pierwsze zajęcia już w poniedziałek 2 września.

Dla dorosłych:

- LATINO solo - wtorki i czwartki godz 19 grupa zaawansowana , godz 20 grupa początkująca
- TANIEC TOWARZYSKI w parach - prowadzimy zapisy. Spotkania we wtorki i czwartki

- fitness 2x w tygodniu: w poniedziałki (godz 19) i czwartki (godz 17)
- zdrowe plecy 2x w tygodniu: w poniedziałki i środy godz 20

- zumba - w poniedziałki i środy o godz 17 i 18 - w dodatku w piątki godz 19

- joga 2 w tygodniu: w środy (godz 19) i piątki (godz 20)

Lekcje spersonalizowane dla narzeczonych umawiamy w dowolnym terminie.
Pary prosimy o kontakt pod tel 726 091 699


Grupy dzieci i młodzieży
HIP-HOP - grupy Marty spotykają się we wtorki i piątki o godz 16 z Sylwią
HIP-HOP - grupy Sylwii spotykają się we wtorki i piątki o godz 17 z Sylwią

HIP-HOP godz 18 - prowadzony jest nabór dla początkujących

Balet dla dzieci w wieku 4-7 lat - spotkania 1x w tygodniu w piątki o godz 18.15

Zumba Tomic dla dzieci - spotkania 1x w tygodniu w poniedziałki o godz 16

Zapisy prowadzimy pod numerem telefonu 726 091 699


Zapraszamy wszystkich chętnych!


Marzec 2013
Polecamy CATERING DIETETYCZNY - pięć posiłków z dowozem do mieszkania

Prowadzimy również zapisy do grupy ODCHUDZAJĄCEJ się.
W 3-miesięcznym PROGRAMIE ODCHUDZAJĄCYM proponujemy:
- konsultację u dietetyczki
- indywidualną dietę lub zamiennie catering dietetyczny
- zajęcia fitness i zumby
- masaże

Grupa rozpoczyna spotkania w kwietniu. Posiadamy jeszcze wolne miejsca.
Więcej detali z zakładce Programy ODCHUDZAJĄCE.

Marzec 2013
CATERING WIELKANOCNY




Grudzień 2012

Polecamy CATERING ŚWIĄTECZNY

zamówienia przyjmujemy do 17 grudnia pod tel 726 091 699


październik 2012

Wyposażyliśmy naszą kuchnię w przyszłościowe urządzenia gastronomiczne,
zatrudniliśmy najlepszą kucharkę w regionie. Sprawdź sam.

Andaluzja zaprasza na domowe obiady Pani Zuzi.
Menu w zakładce Catering Andaluzja


26.08 -rozpoczęcie nowego sezonu tanecznego

3.09 wznawiamy zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych. Aktualny harmonogram zajęć znajduje się już na stronie w zakładce HARMONOGRAM.
Stali uczestnicy zajęć otrzymają od nas smsy z informacją o przypisaniu do grupy.
Prosimy o kontakt ze szkołą misją potwierdzenia uczestnictwa w zajęciach.

Dla nowych uczestników w harmonogramie zrobiliśmy zajęcia w grupach NABOROWYCH.
Zapisać się można dzwoniąc do szkoły pod nr 89 647 11 21 (w godz 14-21) lub wysyłając zgłoszenie mailem przez zakładkę ZAPISY.

Zapraszamy!


1.07 - warsztaty tańca dla narzeczonych


Kurs dedykowany jest dla par narzeczonych chcących w krótkim czasie przygotować swój 1szy taniec weselny.
Zapraszamy na warsztaty tańca i lekcje spersonalizowane, na których instruktor pomoże Tobie wybrać stosowny utwór muzyczny, nauczy kroków i przygotuje fajną, interesującą i charakterystyczną choreografię.


Lekcje dla narzeczonych umawiamy indywidualnie w dogodnych dla Państwa terminach.


O ile macie Wy więcej czasu na naukę proponujemy zapisanie się na przewodnik tańca towarzyskiego prowadzony nie tylko w wakacje,dzięki czemu łatwiej będzie Tobie zatańczyć do każdej muzyki lub dosłownie przygotować choreografię z kilku tańców.
Na kursie towarzyskim poznacie Wy podstawy tańca użytkowego i będziecie potrafili poruszać się ze sobą i z Waszymi gośćmi w metodę elegancki, zdecydowany, sprawdzany a czasami pewnie i szalony.


1.07 - Taniec i Fitness na WAKACJE

Zapraszamy na zajęcia prowadzone w lipcu i sierpniu:



LATINO solo - środy godz 19.30-21
Taniec towarzyski w parach - środa godz 18-19.30

FITNESS - wtorki i czwartki godz 19-20
ZDROWE PLECY - wtorki i czwartki godz 20-21








GODZINY OTWARCIA ANDALUZJI w okresie WAKACJI

1.07 - 20.07 - pon i pt studio nieczynne, wtorki, środy i czwartki w godz 17-21
20.07 - 31.08 - pon i pt w godz 12-18, wtorki, środy i czwartki w godz 15-21

Zapraszamy!



24.03 - polecamy CATERING WIELKANOCNY


15.02 - BALET dla dzieci


Rozpoczynamy zapisy do początkującej grupy baletowej.
Zajęcia będą się odbywały 1 x w tygodniu w piątki w grupach wiekowych
- 4-6 lat - godz 16 - 17
- 7-10 lat - godz 17 - 18

Koszt 50zł / miesiąc


Na zajęcia prosimy przygotować strój: body, białe rajstopki, baletki.
Ma możliwość być również dopasowana bluzka, getry i skarpetki.
Włosy mogą być spięte w koczek.




1.02 - NOWOŚĆ - zdrowe plecy

Zapraszamy na zajęcia ZDROWE PLECY - zajęcia mające na celu profilaktykę chorób kręgosłupa, wpływające korzystnie na jego elastyczność, a także zmniejszające dolegliwości bólowe.

Podstawowy cel:
wzmocnienie mięśni tułowia, niwelowanie bólu , a oprócz tego rozciąganie mięśni kręgosłupa, korygowanie postawy.


Rozpoczynamy zapisy do nowej grupy - ilość miejsc ograniczona.
Zajęcia 2x w tyg w wt i pt 20-21, karnet 8 spotkań 60zł




Rozpoczynamy nabór do II grupy Skryptu ODCHUDZAJĄCEGO.
W programie - dieta i opieka dietetyczki,
3 x w tyg zajęcia fitness i taneczne (pon, wtorki i czwartki), zabiegi na ciało, masaże.
Ilosć miejsc ograniczona - grupa 10-osobowa.

Więcej informacji w zakładce Programy ODCHUDZAJĄCE.





4.01 - Warsztaty taneczne

FLAMENCO - soboty - 31 marca - kolejne terminy co 2 tyg - godz 16.00-18.00 koszt 35zł

Bollywood - sobota -godz 14.00 - 16.00 koszt warsztatów 35zł ZAPISY TRWAJĄ


26.11 - Rozpoczynamy nabór do nowej grupy FLAMENCO



25.11 - FITNESS - Od grudnia rozpoczynamy zajęcia BODY BALL z piłkami - spotkania pon i śr godz 20

Rozpoczynamy również nabór do nowej grupy AKTYWNY SANIOR +50 - zajęcia dla ludzi powyżej 50 lat


25.11 -Polecamy nasz Catering Wigilijny


29.09.2011 – NOWOŚĆ – PROGRAMY ODCHUDZAJĄCE

Zapraszamy do przystąpienia do 3 miesięcznego PROGRAMU ODCHUDZAJĄCEGO:

tych, którzy chcą bezpiecznie i zdrowo schudnąć..
tym, którzy pragną nauczyć się zdrowo i racjonalnie odżywiać.
tym, dla których przygotowanie posiłków jest poważnym kłopotem.

Więcej informacji w zakładce Programy ODCHUDZAJĄCE

Nie zwlekaj - ilość miejsc ograniczona. Rozpoczynamy ZAPISY!

11.09 - NOWOŚĆ - FITNESS. Zaczynamy zapisy.

Zapraszamy na zajęcia fitness, zajęcia taneczne, wiedzę praktyczną jogi.

Szukasz miejsca, gdzie w miłej atmosferze poprawisz swoją kondycję fizyczną, zgubisz kilka kilogramów, popracujesz nad prawidłową postawą lub zwyczajnie odpoczniesz?

Jesteśmy aktualnie po to, aby doradzić i pomóc w doborze treningu, podzielić się swoimi doświadczeniami. Niezależnie czy Twoja przygoda z tańcem i fitnessem już trwa, czy dopiero zaczynasz- zadbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Detali szukaj w zakładce FITNESS.

Doradzimy również jak prawidłowo odżywiać się i stracić zbędne kilogramy - więcej informacji wkrótce.


1.09 - Rozpoczęto nabór na nowy sezon taneczny.

Rezerwacji miejsca na zajęciach możesz dokonać dzwoniąc pod numer 89 647-11-21 (w godz 12-18) lub wchodząc w zakładkę ZAPISY.

PIERWSZE SPOTKANIA JUŻ pięć.09.2011.
Opinie o Body Dance
Wyświetleń Nr telefonu: 1 Przejść na stronę internetową: 3
Wyświetleń ogłoszenia od 2015.11.16 : 1292 » edytuj ogłoszenie
Pozycja w warmińsko-mazurskim: 7 Pozycja w Ostródzie: 2
Chcesz zdobywać nowe zlecenia? dodaj ogłoszenie za darmo.