Music College to pierwsza w regionie szkoła muzyki rozrywkowej. Naukę może rozpocząć każdy. Bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Zapisy trwają przez cały rok kalendarzowy. Prowadzimy zajęcia indywidualne, dlatego naukę można ...
Szkoła Tańca ZAMEK - najstarsza i najprężniej rozwijająca się szkoła tańca w Sochaczewie, proponuje niezwykle elegancką propozycję zajęć zbiorowych i spersonalizowanych z tańców: standardowych, latynoamerykańskich, użytkowych ...
Dj i wodzirejka na Twoje wesele!KLAUDIA-wodzirejka, wokalistka ROBERT-dj, gitarzystaWystępujemy w dwuosobowym składzie. Pracując przez wiele lat w branży weselnej, nabraliśmy ogromnego doświadczenia w prowadzeniu ważnych uroczystości. Aby ...
Specjalnie dla Ciebie profesjonalnie zajmę się eventami tanecznymi takimi jak: ...
Kochani!!! Bardzo serdecznie pozdrawiamy Wszystkich Gości którzy wzięli udział w produkcji filmowej min. z naszym udziałem, gdzie główną rolę zagrali nasi wspaniali aktorzy Ewelina i Kamil.
Zespół Muzyczny ; FOREVER' Profesjonalna obsługa imprez okolicznościowych ,wesel ,bankietów ,bali . Gramy i bawimy gości wszędzie
Gorące i energetyzuje rytmy, hity muzyczne, pozytywna energia i emocjonalna dosłownie euforia. Możesz nie uwierzyć, ale wystarczy godzina tanecznej zabawy, a poczujesz się jak na latynoskim karnawale. Zumba to innowacyjna metoda łącząca fitness z tańcami latynoskimi. Metoda, która swego rodzaju odmieniła świat Fitnessu... czary mary i zwyczajny trening stał się gorącą imprezą. Twórcą zumby jest Kolumbijczyk - Beto Perez - zwodowy tancerz i choreograf współpracujący m.in. z Shakirą, który jest także założycielem i szefem szkoły trenerów Zumby (Zumba Master Trainer Team). Zumba w kolumbijskim slangu, to nic innego jak „baw się i ruszaj", a w świecie Fitnessu to jeden z modniejszych kierunków. Na program zajęć Zumby składają się odpowiednio wybrane różnorodne zarówno szybkie jak również wolne ruchy, które nie tylko wzmacniają i rzeźbią sylwetkę w metodę racjonalny dla zajęć fitness, ale także poprzez wykonywanie ich do charakterystycznych momentów muzycznych dają przede wszystkim świetną zabawę. Uczestnicy treningu częstokroć mogą wręcz nie zdawać sobie sprawy z tego, jak faktycznie intensywnie ćwiczą. Kroki taneczne są niedużo skomplikowane, jednakże urozmaicone ich kombinacje połączone z ruchem rąk, tułowia i energiczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy i dosłownie porywają nas do zabawy. Zumba to z pewnością także bardzo dynamiczna i ekscytująca mieszanka różnych rytmów jak na przykład. latynoskich merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, tańca brzucha, cha-cha, rumba, twist i wiele innych. Utwory muzyczne dobierane są tak, że „nogi same rwą się do tańca", a ćwiczący pragną nie kończącej się zabawy. Zumba w odróżnieniu od innych zajęć choreograficznych fitness polega na tym, że nie wykorzystujemy w lekcji skomplikowanego skryptu, która jest nieprosty do zapamiętania i częstokroć kończy się frustracją, nie pozwalając z dobrym skutkiem ćwiczyć. Zumba to forma, gdzie w praktyce każda piosenka wykorzystywana do godzinnych zajęć ma swój mały układ złożony maksymalnie z 2- 4 kroków. Przy tym kroki nie są wyliczane, to muzyka dyktuje, który będzie następny. Za każdym razem, kiedy muzyka wraca, powtarzamy ten sam krok, a ćwiczący już intuicyjnie wiedzą, co będzie dalej. Zumbie towarzyszą także nieco inne frazy rytmiczne. Nie wykorzystuje się tutaj 32- bitowych schematów, jak w innych lekcjach fitness, nie trzeba więc liczyć powtórzeń. Muzyka do Zumby to różnorodny ekscytujący i egzotyczny mix gorących melodii. Zumba - rodzaje zajęć 1. Zumba Basic to podstawowa technologia i regularna forma Zumby, to fundamenty do tworzenia coraz to nowszych i ciekawszych zajęć. Zwyczajne technologie przy różnorodnych rytmach dające jak największemu gronu amatorów fitness dużo dobrej energetycznej zabawy. 2. Zumba Toning to trening wolniejszy, wytrzymałościowy, nastawiony bardziej na modelowanie sylwetki , a oprócz tego rzeźbienie mięśni całego ciała. W zajęciach można wykorzystywać różnorakie przybory jak na przykład. specjalne obciążniki wypełnione piaskiem, hantle, i inne, które doskonale wspomagają ćwiczenia o charakterze wytrzymałościowym. 3. Zumba Senior to trening przeznaczony dla osób starszych o obniżonej sprawności fizycznej. Kroki taneczne są łatwiejsze, choreografia mniej intensywna, za to duże znaczenie przykłada się do atmosfery tak, ażeby żadna z osób nie czuła się gorzej ze względu na prywatne ograniczenia fizjologiczne. 4. Zumba Aqua to trening w wodzie skierowany nie tylko do osób, które uwielbiają basen, ale też do tych, które przechodzą rehabilitację lub posiadają kwestie zdrowotne, na przykład. z kręgosłupem. Zumba Aqua zachowuje wszelkie reguły prowadzenia zajęć w wodzie, a przy tym wprowadza detale taneczne.