Zapewne poszukują Państwo oferty i miejsca, gdzie można świetnie spędzić wolny czas bądź rozwinąć talent Waszych dzieci.Miejsca, gdzie realizowane będą ich zainteresowania a także gdzie poprzez naturalną potrzebę młodych ...
Szkoła Tańca Czar Dance założona została w 2001 roku oferuje najbogatszy w Żarach wybór zajęćna wszystkich poziomach specjalistyczności w systemie indywidualnym i grupowym;- Zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych;- Warsztaty, wczasy ...
ABRAXAS z Gorzowa Wlkp. to pięcioosobowy profesjonalny zespół oddanych muzyce ludzi. Posiadamy wszechstronne wykształcenie muzyczne oraz wieloletnie doświadczenie sceniczne . Gramy wyłącznie "NA ŻYWO", a nasze instrumentarium ...
DJ & Wodzirej na wesele specjalizujący się w muzyce tanecznej oferuje Państwu współpracę przy organizacji różnego stylu imprez okolicznościowych. Jestem do dyspozycji w promieniu 200 km od Zielonej Góry. Jako DJ (zza konsoli) bawię ...
Jeżeli poszukujecie Wy doświadczonego, dobrze brzmiącego, sympatycznego i energicznego zespołu na wesele, bal, bankiet, studniówkę, rocznicę, imprezę zakładową, imieniny, czy to w sali, czy w plenerze – dobrze trafiliście :)Muzyka ...
Wesele – piękny czas świętowania i zabawy dwóch rodzin, często nie znających się jeszcze. W takim momencie potrzebny jest ktoś, kto w ciekawy sposób, dyskretnie albo z całym impetem, zintegruje gości , a ponadto stworzy im ...
Jesteśmy pięcioosobowym zespołem muzycznym z Zielonej Góry. Wytwarzamy wybuchową, energetyczną mieszankę młodych, a zarazem doświadczonych muzyków. Gramy ze sobą od 1999 roku w niezmienionym składzie! To daje zapewnienie, że ...
Poszukuję nauczyciela gry na akordeonie dla mężczyzny w średnim wieku.
Zumba to dynamiczny, wesoły, efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie) trening aerobowy z różnorodnym muzycznym podkładem, który ze stuprocentową pewnością jest świetny dla zdrowia i urody. Trenując Zumbę, rzeźbimy ciało, odstresowujemy się, nabieramy pewności siebie. To innowacyjny system fitnessu, który idealnie i w niezbyt długim czasie kształtuje sylwetkę, dostarczając ponadto świetnej zabawy. Wyjątkowa atmosfera zabawy otwiera źródło endorfin i daje niesamowitą energię. Trenując Zumbę spalasz przeciętnie ok. 600 kcal na godzinę zajęć - to musi motywować! Zumba angażuje do pracy pełne ciało, a szczególnie uda, pośladki , a oprócz tego brzuch. Dzięki ciągłym zmianom rytmu , a oprócz tego nieregularnym interwałom, raz szybszym, raz wolniejszym, ćwiczenia są de facto intensywne. Zumba jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych, czy też doświadczenia, łatwo ją dostosować do swoich potrzeb i sposobności. Dzięki intuicyjności, uczestnicy zajęć nie muszą mocno się skupiać na zapamiętywaniu niełatwych układów, zajęcia są czystym relaksem, gdzie ćwiczy ciało, a odpoczywa umysł. Ćwiczący Zumbę tak de facto nie wie, że ogólnie rzecz biorąc intensywnie ćwiczy, a jedynie właściwie świetnie się bawi. Jak się ubrać? Zwyczajnie komfortowe i najlepiej luźnie! Dobrze jest gdy ubranie odprowadza pot i nie nabiera ciężaru. Najważniejsze są również buty - ze 100% pewnością sportowe, stosownie amortyzowane, najlepiej ze wsparciem pod piętą i z podeszwą dającą umiarkowany poślizg. Reasumując, Zumba to radosny trening, który otworzy Ludzie drogę do tanecznych ruchów, pomoże zgubić kilka zbędnych kilogramów, wzmocni kondycję, a przede wszystkim wprawi w świetny humor. Zdobądź się zatem na odwagę i spróbuj zaszaleć!