promowane kapele dodaj do promowanych

Nuksy
Secemin, ~33 km

Cena: [?] PLN
Zespół muzyczny ParaTio
Częstochowa, ~43 km

Cena: [?] PLN
MyGramy
Częstochowa, ~43 km

Cena: 4000 PLN
PABLO BAND
Częstochowa, ~43 km

Cena: 3000 PLN
"Zespół muzyczny SUKCES"
Częstochowa, ~43 km

Cena: 3001 PLN
ATEST
Częstochowa, ~43 km

Cena: [?] PLN
puma
Częstochowa, ~43 km

Cena: [?] PLN
Emiset 100 % live
Częstochowa, ~43 km

Cena: [?] PLN
Wynik rozszerzony do: radomszczański

image

weselne ludowe biesiadne nauka gry na instrumentach

 - Usługi nauki gry na instrumentach klawiszowych. - Oprawa muzyczna ślubów i innych imprez okolicznościowych - świeckich i religijnych.         Instrumenty: skrzypce, fortepian, flet ...

w okolicy Kobiel Wielkich

~13 km Radomsko (1)
~7 km Kodrąb (0)
~9 km Wielgomłyny (0)
~11 km Żytno (0)
~13 km Gidle (0)
~14 km Masłowice (0)

Zumba to dynamiczny, wesoły, efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie) trening aerobowy z różnorodnym muzycznym podkładem, który oczywiście jest świetny dla zdrowia i urody. Trenując Zumbę, rzeźbimy ciało, odstresowujemy się, nabieramy pewności siebie. To przyszłościowy system fitnessu, który idealnie i w niezbyt długim czasie kształtuje sylwetkę, dostarczając w dodatku świetnej zabawy. Wyjątkowa atmosfera zabawy otwiera źródło endorfin i daje niesamowitą energię. Trenując Zumbę spalasz przeciętnie ok. 600 kcal na godzinę zajęć - to musi motywować! Zumba angażuje do pracy pełne ciało, a zwłaszcza uda, pośladki , a oprócz tego brzuch. Dzięki ciągłym zmianom rytmu , a oprócz tego nieregularnym interwałom, raz szybszym, raz wolniejszym, ćwiczenia są naprawdę intensywne. Zumba jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych, czy też doświadczenia, łatwo ją przystosować do spersonalizowanych potrzeb i sposobności. Dzięki łatwości, uczestnicy zajęć nie muszą mocno się skupiać na zapamiętywaniu skomplikowanych układów, zajęcia są czystym relaksem, gdzie ćwiczy ciało, a odpoczywa umysł. Ćwiczący Zumbę tak naprawdę nie wie, że w ogóle intensywnie ćwiczy, a jedynie właściwie świetnie się bawi. Jak się ubrać? Po prostu komfortowe i najlepiej luźnie! Dobrze jest gdy ubranie odprowadza pot i nie nabiera ciężaru. Najbardziej istotne są również obuwie - niewątpliwie sportowe, stosownie amortyzowane, najlepiej ze wsparciem pod piętą i z podeszwą dającą umiarkowany poślizg. Reasumując, Zumba to radosny trening, który otworzy Kobiety i mężczyźni drogę do tanecznych ruchów, pomoże zgubić wiele zbędnych kilogramów, wzmocni kondycję, a przede wszystkim wprawi w świetny humor. Zdobądź się zatem na odwagę i spróbuj zaszaleć!